Fitness

Le lezioni di fitness a Londra sono più divertenti dell’ellittica

Quando si tratta di lezioni di fitness a Londra, stai cercando qualcosa di un po 'più speciale? Con lezioni di hip hop yoga a lume di candela, lezioni di spinning mente-corpo-anima e disco bar in offerta nella capitale, ci saranno tantissimi nuovi allenamenti per te che sicuramente confonderanno la tua routine. FLY LDN Posizione: Aldgate Dopo una lezione dinamica ad alta energia che ti garantirà di sudare (molto)? Per il potere tradizionale di Vinyasa Flow, prova lo yoga hip-hop a lume di candela al FLY LDN. Se preferisci qualcosa senza molto impatto, offrono anche lezioni incentrate sulla forza e sul fitness in un ambiente meno stressante. Il programma per la salute degli uomini è stato riconosciuto come il miglior studio FLY LDN nel 2019. È adatto a qualsiasi livello di abilità...

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Mezza maratona di Eghem e Thorp

Bene, se mi segui, vedrai che la mezza maratona di Eghem e Thorpe non è andata secondo i miei piani. Sebbene non fosse una gara target, sono entrato all'ultimo minuto per sfruttare l'atmosfera della gara per le prove che temevo. Non so se ultimamente ho troppo per la testa, ma sono tornato nel panico per l'allenamento che sembra difficile. La velocità si ripete ... nessun problema. Ma qualcosa con uno sforzo costante per chilometri, anche se quel ritmo * non * sembra difficile o addirittura intimidatorio, e improvvisamente ho un esaurimento nervoso. Metto in dubbio la mia forma fisica, forza e velocità e spesso abbandono l'allenamento prima che inizi. Il lavoro deve essere completato entro le prossime 8 settimane prima che io faccia lo stesso sulla linea di partenza della Mancheste...

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